nadismo wow

Ficar às vezes sem fazer nada é uma delícia! Mas pra muita gente não é tão fácil quanto parece, não é?
Podemos sentir ansiedade, culpa, etc... Ou a dificuldade pode estar no fato de que nunca sobra tempo!

Também é um assunto um tanto controverso. Afinal, como se faz nada de verdade?

Para resolver essa questão existe o nadismo, a prática oficial do não fazer.

É simples, a hora que você quiser parar decida que esse é o SEU momento de nadismo. Se dê esse direito! Podem ser apenas alguns minutos, meia hora, a tarde toda...

Para ajudar aqueles que estão começando foram criadas quatro dicas que seguem abaixo.
Basta segui-las e curtir o seu nadismo!!!


DIRETRIZES DA PRÁTICA DO NADISMO

1. STOPNJOY!
Este tempo é totalmente seu para que você desfrute o fazer nada sem pressa.

2. ENTREGUE-SE!
Abandone a intenção de fazer nada. Esqueça qualquer objetivo, o nadismo não tem nenhum propósito.

3. SOSSEGUE!
Privilegie o silêncio e a imobilidade.

4. OBSERVE!
Evite ocupar-se mentalmente. Deixe a mente vagar como as nuvens.


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